Abituati a vivere sano!

I benefici del rosmarino sulla salute

il rosmarino utile per prevenire molti problemi

Il rosmarino (Rosmarinus officinalis) è un’erba comunemente usata nella cucina salata. Il rosmarino è un ingrediente chiave in molti sughi per la pasta, ricette per pizza, carni arrosto. Questa spezia ha anche una lunga storia di utilizzo per benefici medicinali e per la salute. Alcuni, ma non tutti, di questi benefici per la salute sono […]

Cosa significa veramente senza glutine?

alimentarsi senza glutine quello che devi sapere

Ci siamo oramai abituati a vedere sugli scaffali del supermercato di fiducia dei prodotti che riportano, in bella evidenza, il bollino o la scritta senza glutine. Avrai visto campeggiare questa espressione su qualsiasi cosa, dalle caramelle ai cracker e molti altri tipi di alimenti confezionati. Ma cos’è veramente il senza glutine? Cerchiamo di spiegarlo in […]

Le barrette energetiche sono salutari?

quello che devi sapere sulle barrette energetiche

Negli ultimi anni le barrette energetiche sono riuscite ad uscire da un ambito prettamente sportivo e si trovano in ogni supermercato. Le barrette energetiche sono veloci da mangiare, facilmente trasportabili e molti affermano che sono buone come una normale barretta di cioccolato. Sono molti in consumatori che cercano proprio quella sferzata di energia quando consumano […]

Come indossare correttamente la mascherina

tutto quello che devi spaere per indossare una mascherina

La mascherina può aiutare a fermare la diffusione del coronavirus, ma solo se le indossi correttamente. Ecco quello che devi sapere per indossarle al meglio direttamente dagli esperti di Nuovesaneabitudini. Le mascherine per il viso sono diventate accessori essenziali nel tentativo di prevenire la diffusione di COVID-19. Indossarne una protegge chi ti circonda e protegge […]