Abituati a vivere sano!

I benefici del rosmarino sulla salute

il rosmarino utile per prevenire molti problemi

Il rosmarino (Rosmarinus officinalis) è un’erba comunemente usata nella cucina salata. Il rosmarino è un ingrediente chiave in molti sughi per la pasta, ricette per pizza, carni arrosto. Questa spezia ha anche una lunga storia di utilizzo per benefici medicinali e per la salute. Alcuni, ma non tutti, di questi benefici per la salute sono […]

Cosa significa veramente senza glutine?

alimentarsi senza glutine quello che devi sapere

Ci siamo oramai abituati a vedere sugli scaffali del supermercato di fiducia dei prodotti che riportano, in bella evidenza, il bollino o la scritta senza glutine. Avrai visto campeggiare questa espressione su qualsiasi cosa, dalle caramelle ai cracker e molti altri tipi di alimenti confezionati. Ma cos’è veramente il senza glutine? Cerchiamo di spiegarlo in […]

Le barrette energetiche sono salutari?

quello che devi sapere sulle barrette energetiche

Negli ultimi anni le barrette energetiche sono riuscite ad uscire da un ambito prettamente sportivo e si trovano in ogni supermercato. Le barrette energetiche sono veloci da mangiare, facilmente trasportabili e molti affermano che sono buone come una normale barretta di cioccolato. Sono molti in consumatori che cercano proprio quella sferzata di energia quando consumano […]